自1967年至1972年，在长达6年的时间里，苏振华被剥夺了同中央和中央军委的联系，过着“劳改犯”的生活。

　　身处逆境的苏振华不为个人安危着急，但为海军建设担忧，为核潜艇研制担心，为所有新型舰艇的研制担心。

　　核潜艇的研制因“文革”混乱面临搁置，危险还是毛泽东化解的。在关键时刻，他连续几次亲笔批示，加快了研制核潜艇的进程。

　　1970年12月26日，中国第一艘核潜艇胜利下水。

　　十多年的艰辛，几度风雨。身处湖南偏僻关押地的苏振华，听到这个消息后，激动不已。

　　1972年，苏振华回到北京，这是毛泽东和周恩来亲自过问的结果。

　　毛泽东批准他恢复工作。

　　周恩来也提出：“苏振华有军队工作的经验，也有地方工作的经验，军队不用，我们用。”

　　苏振华恢复工作后，改任海军第一政委，并担任海军党委第一书记。1973年，他参加了中共十大，被选为中央政治局候补委员。

　　经历磨难之后，苏振华更加奋发努力。他大力整顿海军，使遭受林彪反革命集团严重破坏的海军出现了新面貌。并且，领导海军急起直追世界海军强国。

　　1975年5月3日，毛泽东主持中央政治局会议，他同每一个到会的政治局委员握手交谈。他握着苏振华的手，语重心长地说：“我们的海军要使敌人怕。”说着，又不无遗憾地用小拇指比划着，“我们的海军只有这么大！”他又鼓励道：“海军要靠你呀！”

　　苏振华是无愧于重托的。在他和海军其他领导人的努力下，经过几十年的奋斗，结束了中国百年来有海无防的历史。

　　1976年10月6日，中央采取断然措施，一举粉碎了“四人帮”篡党夺权阴谋。苏振华受中央委派连夜接管了新华社、人民日报社等宣传机构。

　　在北京粉碎“四人帮”后，“四人帮”的余党在大本营上海企图做垂死挣扎，阴谋策划反革命武装叛乱。而被“四人帮”一伙把持的中共上海市委陷于瘫痪，情况十分紧急。

　　中央于10月20日决定：由苏振华任中共上海市委第一书记，同倪志福、彭冲到上海主持工作。

　　苏振华一行到上海后，团结和带领上海广大军民，迅速摧毁了“四人帮”在上海的帮派体系，把上海的揭批整运动和各条战线的工作纳入正常轨道。“四人帮”在上海的10年苦心经营，一朝破灭。

　　1977年8月，苏振华参加中共十一大，被选为中央委员，接着在十一届一中全会上当选为中央政治局委员。

　　党的工作重点转移到经济建设上来了，苏振华仍十分牵挂着海军现代化建设。

　　1979年春节，他带病走遍海军机关大院，看望了干部和战士。2月6日，他的病情加重，但仍旧向医院请假，参加了海军所属的一个研究所的会议，并在会上讲了40多分钟的话，他以百倍的信心和激动的话语展望海军装备发展的明天。

　　这是苏振华最后一次在公共场合露面，就在第二天，他走完了生命的最后征程。